体重減量はすこぶる順調

ここ1年で1番順調にいってる！

一昨日から無事59.4kgをキープ！

リバウンドなし！

嬉しすぎる！！(たったここ1週間の出来事に狂喜乱舞…。)

ただ、筋肉が落ちているのではと疑っているので、筋肉量をキープしつつ痩せるために、VAAMだけじゃなくSAVASも飲むことにした。

これでどのくらいシェイプアップになるのか、期待してる。

目標は今年度中に体重を元の52とか53に戻すこと。

がんばろー！！ Ride On！！(ZWIFT風に言ってみたかった。)

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